23 de Julho... acordei 9:30 bebi chá branco com um pouco de açúcar e comi 4 biscoitinhos levíssimo integral da bauduco 3 acompanhados de queijo minas, depois masquei 1 chiclete por volta de 2:00 eu bebi chá verde com um pouco de açúcar e comi novamente 4 biscoitinhos, mas só 2 acompanhados de queijo, de noite eu ainda não sei o que vou comer ou se vou comer, se eu for comer algo eu irei comer banana+leite ninho+farinha latcea+aveia+açúcar ou eu vou comer um mingau de maizena com MUITA canela (porque canela acelera o metabolismo)e depois é claro tomar um laxante :)