Argggg! minha mãe faz pizza a noite resultado comi 4 pedaços e depois ainda comi chocolate, para aonde foi me grande esforço, tomei 3 laxantes para não engordar muito tomara que faça efeito e o pior de tudo e que amanhã terá uma festa julina para eu ir e eu sei que não vou resistir aqueles doces maravilhosos, mas domingo eu vou começar uma dieta para eliminar 5 quilos em 3 dias tomara que eu consiga e que dê resultado, rezem por mim meninas keep strong always!!

23 de Julho... acordei 9:30 bebi chá branco com um pouco de açúcar e comi 4 biscoitinhos levíssimo integral da bauduco 3 acompanhados de queijo minas, depois masquei 1 chiclete por volta de 2:00 eu bebi chá verde com um pouco de açúcar e comi novamente 4 biscoitinhos, mas só 2 acompanhados de queijo, de noite eu ainda não sei o que vou comer ou se vou comer, se eu for comer algo eu irei comer banana+leite ninho+farinha latcea+aveia+açúcar ou eu vou comer um mingau de maizena com MUITA canela (porque canela acelera o metabolismo)e depois é claro tomar um laxante :)

23 de Julho... o dia de maior orgulho para mim, só comi uma banana e andei 1 quilometro e meio, tomara que eu tenha emagrecido, keep strong!

22 de Julho... eu comi muito surtei, tive compulsão, eu comi: pipoca, leite ninho+nescau+açúcar, 5 bisnaguinhas com queijo minas, 1 biscoito integral e 6 pedaços de bolo de maracujá... depois obvio eu miei um pouco.

De manhã eu comi bolo de laranja e a tarde eu fiquei sem comer nada, mas logo quando veio a noite eu comi biscoito integral, café com leite ninho (75ML) bisnaguinha com queijo minas e uma pera. Oo

ps; estou pessando 56kg

Pela manhã eu não comi nada, mas a tarde eu comi 2 bananas nanicas com leite ninho, açúcar e aveia, e quando chegou a "noite" eu comi biscoito integral com queijo minas comi uns 4 biscoitos acompanhado de 2 copos de 200ML de suco de limão.

Vou começar a fazer uma dieta para perder 6kg em 5 dias, o meu pesadelo é quando eu chego nos 55kg, eu sempre furo a dieta (me odeio por isso) eu fiquei com 55kg e começei a comer de tudo devo ter engordado uns 2kilos, mas eu não desisto!! make me strong ana e mia.

CAFÉ: 1 fatia de queijo + 1 fatia de presunto
LANCHE: 1 fatia de queijo + 1 fatia de presunto
ALMOÇO: 1 tomate + 1 ovo cozido
TARDE: sucos e chás a vontade
JANTAR: 1 ovo + 1 fatia de queijo